Cuisine

Smoothie lever de soleil : mangue et framboise

Sunrise smoothie with mango, banana oranges and raspberries

Cette semaine, on vous revient avec une délicieuse boisson à partager en couple pour lors d’un brunch en amoureux.

Portion: Donne 2

Ingrédients

  • 1 1/2 tasse de mangues
  • 1 tasse de framboises congelées
  • 1 banane
  • 2/3 tasse de lait d’amande non sucré (ou du lait de votre choix)
  • 2/3 tasse de jus d’orange
  • 1 tasse de glace
  • 3 framboises (pour garnir)

Instructions

Étape 1. Dans un mélangeur, mélanger les framboises, le lait d’amande et 1/2 tasse de glace jusqu’à consistance lisse et épaisse. Mettre de côté. (Note: Si vous préférez moins épais, ajoutez plus de lait d’amande)

Étape 2. Dans un mélangeur, mélanger les mangues, la banane, le jus d’orange et 1/2 tasse de glace jusqu’à consistance lisse et épaisse. Mettre de côté. (Note: Si vous préférez moins épais, ajoutez plus de jus d’orange)

Étape 3. Versez d’abord le mélange de framboises dans la tasse. Versez ensuite le mélange de mangue sur le mélange de framboises.

Étape 4. Ajouter quelques framboises sur le dessus pour la garniture.

Recette originale et photo  : hotbeautyhealth.com

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