Cuisine

Smoothie spécial rentrée

TiiLT célibataires

La rentrée arrivant à grand pas, que ce soit pour l’université, le travail ou même les rencontres. Alors il est important de faire le plein de vitamines. Voici cette semaine une recette de smoothie qui vous boostera pour être au top pour vos nouvelles rencontres TiiLT.

Cette recette fera 4 smoothies.

Ingrédients

  • 2 tasses de myrtilles ou bleuets
  • 3/4 tasse de yogourt à 0%
  • 1 tasse de lait (cela peutêtre du lait végétal)
  • 1 tasse de morceaux d’ananas
  • 3 c. à soupe de miel
  • 1 1/2 tasse de glaçons en cubes

Préparation

  1. Dans un blender, mélangez tous les ingrédients sauf les glaçons.
  2. Ajouter les cubes de glace petit à petit et mélanger jusqu’à ce qu’ils soient broyés finement. Dégutez sans tarder.

Si vous testez cette recette, n’hésitez pas à nous le dire en commentaire.

crédit recette et photo

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